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Echauffement type d'avant match - Gardien de but

Echauffement pour les gardiens de buts. Un échauffement pour les gardiens de buts n’est pas un échauffement pour les joueurs de champ. Il lui faut un échauffement spécifique. Mais bien occupé par la gestion du groupe, la concentration et la préparation d’avant match vous n’avez pas le temps de proposer un échauffement particulier pour votre gardien. Et bien souvent il se improvise dans son coin… Voici en vidéo, comment il peut se préparer idéalement pour la rencontre.





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